Trà xanh mật ong
Giới thiệu về trà xanh
Trà xanh là một trong những đồ uống được tiêu thụ rộng rãi trên thế giới. Thành phần của trà xanh gồm nhiều chất chống oxy hóa như: flavonoid và phytonutrients nên rất tốt cho sức khỏe.
Tác dụng của trà xanh mật ong
Trà xanh mật ong có tác dụng gì? Một số công dụng từ trà xanh mật ong như nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, phòng các chứng bệnh liên quan đến đường hô hấp. Ngoài ra, đây còn là thức uống giúp đẹp da, chống lão hóa. Trong trà xanh còn có những tác dụng tiềm ẩn tốt cho tim mạch, ngăn ngừa bệnh ung thư, tốt cho não bộ.
Cách pha trà xanh mật ong
Có rất nhiều cách pha trà xanh khác nhau: pha độc vị hoặc có thể kết hợp với những thực phẩm khác. Mỗi loại đều có một hương vị riêng, khẩu vị riêng mà tùy vào độ am hiểu mà người ta có thể tạo ra những loại trà xanh phù hợp.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
Nguyên liệu để làm một ly trà xanh mật ong thơm ngon gồm:
- 10g lá trà xanh tươi.
- 2 – 3 muỗng mật ong rừng (có thể tăng giảm để hợp khẩu vị).
- 2 quả chanh không hạt (tùy chọn để tạo thêm mùi vị).
- Một vài viên đá.
Thực hiện
- Lá trà xanh rửa thật sạch qua nước muối rồi để ráo, sau đó vò nát. Để vào bình (ấm) trà.
- Chanh cũng rửa sạch; 1 trái cắt lát mỏng, 1 trái vắt lấy nước.
- Đun sôi nước. Sau khi nước sôi, cho một ít vào ấm để tráng trà, làm bớt đi mùi hăng cũng như làm sạch trà. Bỏ nước đó đi rồi rót vào tầm 200ml vào, đậy nắp khoảng 15 phút hãm để trà ra chất.
- Dùng một ly vừa uống, rót trà, 2 – 3 muỗng mật ong (tùy bạn điều chỉnh), 2 muỗng nước cốt chanh và vài lát chanh cắt lát (nhiều người có cho thêm đường phèn, nhưng ở đây mình chỉ dùng 100% mật ong để làm ngọt thì sẽ tốt hơn).
- Khuấy đều và thưởng thức. Bạn có thể cho thêm đá tùy ý nhé!
Phòng khám Thuận An (450 tỉnh lộ 10) có bán Mật ong rừng nguyên chất. Đảm bảo uy tín, chất lượng. Ai có nhu cầu hãy gọi qua số: 0937542828 - 0977376489.
